Mivel kicsikorom óta az életem része a sport, evidens volt, hogy a későbbiekben is ezzel szeretnék foglalkozni. Így esett a választás egy fitnesz-edzői képzésre, hogy a tudásomat bővítve később azt másoknak is átadhassam és segíthessek nekik az életmódváltásban. A képzést végezve úgy éreztem, többet szeretnék, nem elégszem meg azzal, amit az iskola nyújt, kicsit kevésnek találtam mind gyakorlati, mind elméleti oldalról.

Ennek köszönhetően ismerkedtem meg Pogány Istvánnal, aki akkor már személyi edzőként dolgozott a kazincbarcikai kisvárosban. Mellé szegődtem, mint tanítvány, hogy a szakma lehető legtöbb csínját-bínját elsajátítsam tőle élesben. Így az akkori kerékpáros és küzdősportos edzéseimet kiegészítettem az általa tartott heti 4 alkalom személyi edzéssel is. Jót tett az erőnlétemnek a vele való edzés, rengeteget tanultam tőle. Igazán lelkiismeretes, következetes, nagy tudású szakembert ismertem meg a személyében.

Hála neki, sokkal pontosabban megismertem a szakmai fortélyokat, mint amit az iskola nyújtott, elméleti és gyakorlati oldalról egyaránt. Sikeresen fel tudott készíteni a vizsgámra, amit gond nélkül abszolválni tudtam. Amint megszereztem a képesítésem, Budapestre költöztem, elhatározván, hogy az ő szemlélete és filozófiája lebeg majd a szemem előtt, amikor belevágok a saját személyi edzői karrierem felépítésébe a nagyvárosban. Mindennek már 6 éve.

Azóta elmondhatom, jó úton haladok az utamon. Fix vendégkörrel rendelkezem, sok embernek segítettem megváltoztatni az életét, számos vendégem már évek óta megtisztel a bizalmával és velem tréningezik, remek eredményeket felmutatva, amire nagyon büszke vagyok. Természetesen a munka itt nem ér véget. Önmagunk fejlesztése mind fizikailag, mind mentálisan egy élethosszig tartó folyamat. A hanyatlás és stagnálás nem opció, aki egyszer belevág a sport bármely ágazatába, ne hagyja abba!

Ria olyan szakirányú végzettséggel és ismerettel rendelkező szakember, aki az én saját egyéniségemre állította össze az első óráktól kezdve minden edzésemet. Életmódprogramot kaptam az egészségi állapotomnak és fittségi céljaim figyelembevételével. Ria nemcsak az egyes kondicionális képességeim fejlesztésére helyezte a hangsúlyt, hanem a tökéletes közérzetem javítására is figyelt. Egy személyben motivált, oktatott, edzési, táplálkozási tanácsadóm volt. Az edzéseink mindig jó hangulatban teltek, rugalmas volt, az én munkámhoz igazította az óráinkat. Mindig új és új gyakorlatokkal ismertetett meg, kreativitása határtalan volt. Vigyázott a testi épségemre, egészségemre. Ria számomra egy hatalmas példamutató NŐ. Megvolt a türelme hozzám, a pontosságot mind az edzésben mind az órák kezdésénél elvárta. Az én személyi edzőm Ria: magabiztos, határozott, hivatását szerető, elkötelezett szakember és csak köszönni tudom neki azt a pár hónapot, amit a „keze alatt töltöttem.”

Szeretném az egyik kedvenc idézetemet még hozzátenni, ez is tükrözi amit tanultam Riától:

„Minél erősebbek, nagyobbak és vastagabbak az izmaid, annál jobban védik az egész testedet a sérülésekkel szemben. Úgymond hatékony páncélzatot építenek köréd. Az „alapanyag” pedig 100%-ig természetes, a természet megint zseniálisat alkotott. Élj vele!”

2014. áprilisában léptem át először egy konditerem küszöbét azzal a szándékkal, hogy változtassak az addigi sportmentes életemen. Az elhatározásom több okból adódott, melyek önmagukban is meglehetősen problémásan hatottak a hétköznapjaimra. Gondolok itt a gyenge állóképességre, ami például a rendszeres buszozások miatt sok kellemetlenséget és frusztrációt okozott, a rendszertelen étkezésre, rossz testtartásra, stresszre és az ezek együtteséből adódó általános, rossz közérzetre. Tudtam, hogy valamit lépnem kell, ezért a barátaim tanácsára hallgatva, belevágtam a testépítésbe. Ekkor ismertem meg Pogány Istvánt, aki Kazincbarcikán dolgozott személyi edzőként.

Ragaszkodtam hozzá, hogy egy szakavatott ember mellett vágjak bele ebbe az új kihívásba, hiszen túlzás nélkül elmondható, hogy fogalmam sem volt róla, mit és hogyan kell csinálni.

Az Istvánnal való közös munka kifogástalan volt. Már az első találkozásunkon erős, pozitív hatást gyakorolt rám. A beszélgetés eloszlatta a kétségeimet a döntésemet illetően, valamint feloldotta a félelmeimet és az előítéleteimet a konditermi légkör kapcsán. Motiváltnak éreztem magam és alig vártam, hogy belevágjunk az edzésbe.

István egy nagyon türelmes, következetes, megértő és segítőkész ember. A többhónapos közös edzések során az alapok mellett megismertem azt a filozófiát, melyet István képvisel. Legyünk mértékletesek. Legyünk alázatosak a munkánkkal kapcsolatban. Törekedjünk a rendezett életvitelre. Törekedjünk az egészséges életmódra fizikai és mentális szempontból is. Az eszme az, hogy úgy érjük el a célunkat a testépítésben, hogy az a lehető legegészségesebb és leghatékonyabb legyen. Nincs szükség arra, hogy hatalmas súlyokkal kezdjük az edzést. Ez nem egy verseny, ami az egóról szól. A cél, hogy eredményt érjünk el a testépítésben, és közben törekedjünk arra, hogy megőrizzük az egészségünket. Mit is jelent ez konkretizálva? A gyakorlatok helyes végrehajtása a lényeg, nem pedig az, hogy minél nagyobb súlyokat mozgassunk meg már kezdő szinten. Mindezt István segítségével sajátíthattam el, amiért a mai napig is hálás vagyok. Egy alázatos, motivált és lelkiismeretes embert ismerhettem meg benne és csak ajánlani tudom őt bárkinek.

Bár az életem a későbbiekben úgy alakult, hogy hosszú szünetnek kellett következnie számomra a testépítésben, mégis az Istvánnal való közös munka rendkívül pozitív hatással volt a konditermen kívüli életemre és a hozzáállásomra is. Sok év után, most újra belevetettem magam az edzésbe, és nem feledem a tanultakat.