Az egészséges életmódra váltás 5 kiemelt ellensége

  1. 1-2 hétig rendszeresen jársz edzeni, DE utána valamiért megunod, elfogy a lelkesedésed és abba is hagyod
  2. A rizs + csirke + zöldség étrend eleinte minden igényedet kielégíti, DE aztán havi egy csaló napból heti 7db lesz
  3. Elolvastál minden cikket, megnéztél minden videót, DE egyszerűen nem találod a neked megfelelő edzéstervet és étrendet
  4. A kezdeti lelkesedésed sose változott át igazi motivációra
  5. Tudod, hogy változtatni kell, DE nem tudod, honnan kaphatsz igazi támogatást

Személyi edzéssel a napi rutin kialakításáért

Miért lehetnek sikeresebbek azok, akik mentorokkal dolgoznak együtt?

  1. A megfelelően kiválasztott mentor már biztosan megtapasztalta azokat a nehézségeket, amelyekkel most szembekerültél, így valós referenciával szolgálhat
  2. Egy hozzáértő mentor személyre szabott tanácsokkal, programmal tud elindítani és végigvezetni a kiválasztott úton
  3. Mindig ott lesz, amikor a fent említett 5 ellenség egyikével kerülsz szemben. Nem tud helyetted dolgozni, de segít abban, hogy ne add fel még a legnehezebb pillanatokban sem
  4. Szakértő csapat segíti a munkáját, így nagyobb tapasztalati tőkéből meríthet, ezáltal megtalálva a legoptimálisabb megoldásokat
  5. Elhivatottak a szakmájuk iránt, így minden egyes cselekedetük az egészség megőrzését szolgálja

POGÁNY FITNESS MÓDSZER

Ha pár szóval szeretnénk jellemezni magunkat:
  • célorientált program kialakítása, fókuszban az egészséges életmód
  • általános és speciális megoldásokkal, személyre szabva
  • gyakorlati és tudományelméleti szemlélet ötvözésével

Ha egy mondattal kellene bemutatkoznunk:

Támogatást nyersz az egészség és a sport kényes egyensúlyának fenntartásában, maximalizálva képességeid teljes kiteljesedését.

MIRE FOGUNK FIGYELNI?

  • FOGYÁS, TESTSÚLYKONTROLL 100% 100%
  • FITNESS, ALAKFORMÁLÁS 100% 100%
  • TESTÉPÍTÉS, IZOMFEJLESZTÉS 100% 100%
  • TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNY 100% 100%
  • ÉLETMÓD-TANÁCSADÁS 100% 100%

ŐK MÁR MINKET VÁLASZTOTTAK

Reméljük most épp azon agyalsz, hogy a te képed miért nincs a következő felsorolásban.

Ennek két oka lehet:

  1. Sajnos, a limitált hely miatt csak 4 képet tudtunk elhelyezni
  2. Nem dolgozunk együtt azon, hogy egészségesebb életet élj

Egy dolgot nem szabad elfelejtened: az eredményekért meg kell küzdeni, ebben tudunk neked segíteni, DE helyetted nem tehetjük meg az első lépést.

  • Ha most a kifogásokat keresed, akkor van egy rossz hírünk számodra: nagy valószínűséggel nem kapjuk meg az elérhetőségeid, így nem is tudunk együtt dolgozni. Ne csüggedj, küldd el a kifogásod a jelentkezési lapon keresztül! Ígérjük, hogy írunk egy bejegyzést, amiben adunk rá megoldást.
  • Ha nem találtál kifogást, akkor egyszerűen kattints a Jelentkezek a MENTORPROGRAMba gombra és jelentkezz!

KINEK AJÁNLJUK A PROGRAMOT

  1. Azoknak, akik azt gondolják, hogy egyedül nem képesek tartós eredményeket elérni egészségük megőrzésében
  2. Azoknak, akik úgy érzik, hogy hiába olvasták ki az egész internetet, nézték meg az összes videóanyagot nem haladnak a céljaik felé
  3. Azoknak, akik akkor teljesítenek jobban, ha valaki támogatja őket, illetve megmutatja a helyes irányt
  4. Azoknak, akik nem félnek segítséget kérni, ha megállt a tudományuk
  5. Azoknak, akik képesek mindent megtenni azért, hogy elérjék a céljaikat

MENTOROK

Megmutattuk, hogy hogyan képzeljük el a közös együttműködést, amely során egészségesebb életet élhetsz. Megváltoztathatod a napi rutinodat és kitörhetsz a saját magad által épített gátak mögül. Segítségünkkel megismerheted a benned rejlő erőt, megtudhatod, hogy mit tudsz elérni, ha odafigyelnek rád és személyre szabott terv szerint éled az életed. 

Sándor Mária

Sándor Mária

Kazincbarcika

Sándor Mária vagyok, IFBB versenyző és személyi edző. 1970-ben születtem Kazincbarcikán. Már kislány koromban elkezdtem érdeklődni a sport iránt, így kerültem be a Borsodi Bányász SE csapatába, mint távolugró és hosszútávfutó.

Pogány István

Pogány István

Kazincbarcika

Pogány István vagyok, Kazincbarcikán születtem 1987-ben. A súlyzós edzés minden sport alapja lehet, ez a jövő, vagy talán a jelen? Már kamaszkoromban is érdekelt a szellemi és fizikális jólétem folyamatos fejlesztése.

Ha többet szeretnél tudni rólunk, akkor kattints az egyik képre vagy a menüben az Alapítók menüpontra.

JELENTKEZÉS MENETE

  1. Elolvasod és megérted az ajánlatunkat
  2. Kitöltöd a jelentkezési űrlapot
  3. Felvesszük veled a kapcsolatot és átbeszéljük az elvárásaid
  4. Kialakítjuk a személyre szabott programodat
  5. Elkezdjük a közös munkát
  6. Folyamatosan igazítjuk a programot, hogy a leghatékonyabb legyen számodra

személyi edzés mentorprogram

JELENTKEZEK A PROGRAMBA


    A jelentkezés után maximum 3 munkanapon belül felvesszük a kapcsolatot telefonon vagy e-mailen keresztül. Egyeztetünk az elérendő célokról, állapotfelmérésről, megszervezzük az edzések beosztását, valamint tájékoztatást adunk a fizetési módokról.

    SZAKMAI TARTALMAK

    Tippek, edzéstervek, hírek

    Életmódváltás lépésről-lépésre

    Életmódváltás lépésről-lépésre

    Fő a fokozatosság Amikor valaki eldönti, hogy életmódot vált, előtte számos leküzdésre váró kihívással kell szembenéznie. Ezeket tekintsük első próbatételnek. Egyik ilyen lehet az edzések beiktatásának megoldása (mikor, hogyan stb.). Talán némileg könnyebb annak,...

    Az elhízás és a COVID kapcsolata

    Az elhízás és a COVID kapcsolata

    Vitán felül álló tény, hogy a jelenlegi statisztikai adatok alapján az elmúlt évszázad legsúlyosabban terjedő fertőzésével állhatunk szemben. Azonban érdemes pár pillantást vetni azokra a tényezőkre is, amelyek növelik a fertőzés által súlyosabb kimenetelnek az...

    A tudatos élet és a pillanat ereje, avagy BOLDOGSÁG MÁSKÉPPEN!

    A tudatos élet és a pillanat ereje, avagy BOLDOGSÁG MÁSKÉPPEN!

    Nehéz évet zárunk. Az elmúlt időszakban számos megpróbáltatás ért minket. Fejlődtünk és hibáztunk is itt-ott. Ez volt röviden nekünk 2020. Az újév első napján madárcsicsergésre ébredhettünk. Különös érzés ez így „télen”, de valahol nagyon jó is. Őszinte leszek: az...